Vitamin D3 + K2 + Cink + Inozitol (60 tablet)

Kako telo samo izdela vitamin D — in zakaj pol leta tega ne zmore

Vitamin D ni vitamin v klasičnem pomenu. Koža ga izdela sama: pod vplivom UVB žarkov se molekula v koži, imenovana 7-dehidroholesterol, pretvori v predstopnjo vitamina D3. Od tam potuje prek jeter in ledvic, kjer se aktivira v dveh stopnjah — šele nato postane biološko aktiven.

Omejitev je geografska, ne gre za občutek letnega časa. UVB žarki dosežejo tla v zadostni količini le, ko je sonce visoko nad obzorjem. Pri nizkem kotu žarki prepotujejo precej debelejšo plast atmosfere in se razpršijo, še preden dosežejo kožo. Slovenija leži med 45° in 47° severne geografske širine — približno od oktobra do marca je kot sonca prenizek in sinteza vitamina D v koži praktično preneha. Jasno nebo ne pomaga: pomemben je kot, ne svetlost.

Zato mora v temnejši polovici leta vitamin D priti iz hrane ali iz prehranskega dopolnila. Ena tableta te formule vsebuje 1400 IU (35 µg) vitamina D3 — 700 % referenčnega dnevnega vnosa, skupaj z vitaminom K2 (MK-7), cinkom in mio-inozitolom.

Štiri sestavine, ki delujejo v isto smer

Zakaj sta D3 in K2 v isti tableti

Razlog ni tržen, ampak hkrati regulativen in biološki: tako vitamin D kot vitamin K imata samostojen, uradno priznan prispevek k ohranjanju normalnih kosti. To sta dve ločeni priznani trditvi, ki se srečata v isti točki — redek primer pri vitaminih.

Oblika je pomembna. Vitamin K2 obstaja v več različicah, imenovanih menakinoni. Tukaj je MK-7 (menakinon-7) — tisti z najdaljšo verigo in zato z najdaljšim zadrževanjem v krvnem obtoku med menakinoni. Prav zato se MK-7 odmerja enkrat na dan, v nasprotju s krajše delujočimi oblikami.

40 µg K2 = 53 % referenčnega dnevnega vnosa, kar je po uradni opredelitvi visoka vsebnost. Vitamin K prispeva k ohranjanju normalnih kosti in k normalnemu strjevanju krvi.

Cink — tretji priznani prispevek h kostem

Cink je v obliki cinkovega citrata: 12 mg cinkovega citrata zagotovi 4 mg elementarnega cinka — 40 % referenčnega dnevnega vnosa. Telo cinka ne shranjuje v zalogi, zato ga mora dobiti vsak dan s hrano.

Cink prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema, k ohranjanju normalnih kosti ter k ohranjanju normalne kože, las in nohtov. Tako imunski sistem v eni tableti dobi dva priznana prispevka (vitamin D in cink), kosti pa tri (vitamin D, vitamin K in cink).

Mio-inozitol — kaj je to

Mio-inozitol je v naravi najbolj razširjena oblika inozitola — snovi, ki jo telo izdela samo in ki jo najdemo v sadju, stročnicah in polnozrnatih živilih. V celicah je del fosfolipidov celične membrane.

V tej formuli je mio-inozitol prisoten v količini 50 mg in je naveden kot sestavina — v Evropski uniji zanj ni priznanih zdravstvenih trditev, zato mu ne pripisujemo učinkov.

3 dejstva, zakaj je vitamin D nepogrešljiv

💡 Dejstvo št. 1 · Skoraj vsaka celica ima receptor zanj
Receptorje za vitamin D (VDR) so odkrili praktično v vsaki vrsti celic — imunskih, mišičnih, kostnih, črevesnih, možganskih. Malo snovi v telesu ima tako širok obseg delovanja.

💡 Dejstvo št. 2 · Brez njega se kalcij iz hrane v veliki meri zapravi
Ob pomanjkanju vitamina D črevesje absorbira le približno 10–15 % kalcija iz hrane. Pri zadostnih ravneh je absorpcija okoli 30–40 %. Prav zato vitamin D prispeva k normalni absorpciji in izrabi kalcija.

💡 Dejstvo št. 3 · Deluje kot hormon, ne kot vitamin
Po aktivaciji v jetrih in ledvicah vitamin D deluje kot steroidni hormon — veže se na receptorje v celičnem jedru in uravnava aktivnost več sto genov. Tehnično je predstopnja hormona, ne vitamin.

Za koga je: za vsakogar, ki želi vitamin D3 v obdobju, ko ga koža ne more izdelovati — od oktobra do marca — skupaj z vitaminom K2 in cinkom. Ena tableta na dan, 60 tablet v pakiranju.

Brez konzervansov, sladil in barvil.

Cvetita Herbal – The best for your body.